Challenge #6

Kedves barátaim ☝️ Annak érdekében, hogy egy kicsit elszórakozzunk, úgy döntöttünk, hogy minden héten elindítunk az oldalunkon egy kihívást 🙈

A kihívások ingyenesek, valójában bárki csatlakozhat, és aki regisztrál a kihívás teljesítéséért kaphat egy virtuális jelvényt is.🤩

A kihívások különböző témákkal foglalkoznak majd. Lehet, hogy neked ezek természetes dolgok lesznek, de aki még nem próbálta ki, nem volt lehetősége beleszeretni sem… 😍

6. kihívás

2020. július 27-től 2020. augusztus 8-ig, legalább 1x naponta a dal végéig fekvőtámaszozni kell, méghozzá a szövegnek megfelelően. Ha véletlenül nehéz lenne, akkor csinálj helyette saját testsúlyos guggolást.

A gyakorlatok bemutatása:

https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI
https://youtu.be/bql6sIU2A7k

Örülni fogunk, ha majd érzéseiddel és sikereiddel eldicsekszel itt a FB esemény alatti hozzászólásokban. Alternatív megoldásként meghívhatod barátaidat és közösen motiválhatjátok egymást… 💪